ОТДЫХ БЕЗ ВРЕДА

Наиболее опасным и широко распространенным заболеванием в некоторых странах с жарким климатом является малярия, которая передается через укусы комаров. Причем, люди часто не догадываются о причинах заболевания и путях его профилактики. Из-за поздней диагностики и неправильного лечения есть и погибшие. Так, завозной случай малярии с летальным исходом был зарегистрирован в прошлом году в нашем городе.
ЕСЛИ ВЫ НАМЕРЕНЫ ПОСЕТИТЬ СТРАНУ, ГДЕ МОЖНО ЗАБОЛЕТЬ МАЛЯРИЕЙ:
- обратитесь к своему врачу или в учреждение, где можно получить компетентный совет. Выясните, есть ли опасность заражения малярией там, куда вы собираетесь поехать. Если да, то какой противомалярийный препарат вам лучше взять с собой в профилактических целях, как его принимать и какие побочные реакции могут возникнуть;
- принимайте лекарство в назначенных дозах и продолжайте это делать в течение 4 недель после выезда из опасной зоны;
- там, где распространена малярия, спать следует в комнате, окна и двери которой затянуты сеткой, или под сетчатым пологом, желательно пропитанным инсектицидом, края которого заправлены под матрац. Кроме того, с сумерек до рассвета одевайтесь так, чтобы не оставлять открытыми руки и ноги. Открытые участки тела обработайте репеллентом;
- помните о симптомах заболевания: если у вас внезапно начинаются лихорадка, головная боль, боль в мышцах, тошнота или понос, немедленно обратитесь за медицинской помощью;
- обязательно скажите врачу, где вы побывали. Малярия может развиться спустя год после возвращения из путешествия, даже если вы принимали противомалярийные препараты.
- не забывайте, что малярия способна привести к смерти менее чем за 48 часов после появления первых симптомов.
ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ПРИ ВЫЕЗДЕ ЗА ГРАНИЦУ , НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ ПРАВИЛ:
- взять с собой аптечку первой помощи, содержающую антибиотик, жаропонижающий препарат, анальгетик, энтеросорбент (смекта или ее аналоги), спазмолитик (но-шпа), противоаллергическое средство (лоратадин и подобные препараты), а также бинт и лейкопластырь;
- избегать питания в местах общепита, особенно при наличии признаков, указывающих на дефекты санитарно-эпидемического режима. При пользовании «шведским столом» желательно брать пищу ложкой из неиспользованного блюда;
- не употреблять молоко, мороженое, пирожные и другие скоропортящиеся продукты, купленные в жаркое время года при сомнениях в соблюдении температурного режима их хранения;
- пользоваться только бутилированной или кипяченой водой — не только для питья и приготовления пищи, но и мытья фруктов и овощей или чистки зубов;
- мыть руки везде, где только можно, и в обязательном порядке перед едой;
- избегать заглатывания воды при купании в открытых источниках;
- ходить по земле только в обуви;
- пользоваться специальными репеллентами и противоклещевыми средствами, закрытой одеждой в случае высокой вероятности укусов комарами, москитами, клещами;
- принимать противомалярийные препараты для профилактики в случае выезда в эндемичные по данному заболеванию зоны (профилактика начинается за 1 неделю до выезда и продолжается по возвращению из путешествия еще в течение определенного времени);
- избегать контактов с незнакомыми животными и растениями, домашней и дикой птицей.
Валентина ДИХНОВА, помощник врача-эпидемиолога Инзенской райбольницы.